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苏东坡的完善养生文化

出自: 2018年第2期
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  苏东坡是养生大家。兹从“内外兼养”“养生修心”“有味清欢”三个方面,试说苏东坡养生方法是内在的儒仁、道心、佛性的融合,外在的清淡、正味、平和的守常,因以文化论之。

  苏东坡将儒、道、释、医及民间传统养生理念和方法冶为一炉,炼就完善的养生文化。言其“完”,是说他既养身,又养心、养德、养行、养洁、养廉、养文;言其“善”是说他既善法,又善事,善于把握地利、天时、人和条件,不断地做利国、利民、利及子孙后世的善事。其修生文化功底主要在以下三个方面。

  一、内外兼养功德圆

  苏东坡内外兼修的经典话语为“三养”:“一曰安分以养福,二曰宽胃以养气,三 ……阅读全文

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